SAÚDE EM 1º LUGAR

A vida é um eterno aprendizado. Adquirimos conhecimento com nossas experiências práticas, com leituras e por meio de cursos e formações.

Quando era estagiária tinha clareza da minha intenção: aprender, me abrir para o novo e uma vontade enorme de crescer.

Tive a oportunidade de trabalhar em diversos lugares e adquiri muitas experiências boas que trouxeram sabedoria bem como experiências desafiadoras e erros que trouxeram aprendizados. Nós também podemos aprender com os erros dos outros, logo, gostaria de compartilhar algumas das experiências que me fizeram ver a importância de ter um equilíbrio e cuidar da saúde.

Em determinado momento do meu estágio, escolhi trabalhar de manhã e de tarde em lugares distintos. No período noturno ia para faculdade. A vida era corrida e eu vivia “sem tempo” para muitas questões pessoais. Foi quando tive meu primeiro sintoma de: “stress”. Lembro bem do médico me dizendo: “Você é muito nova. Precisa disso? Pare de trabalhar desse jeito, senão daqui a pouco, você terá que reverter tudo que você ganha para recuperar a sua saúde”.

A minha crença naquela época era de que eu deveria trabalhar muito para conseguir minha independência por meus próprios méritos. Eu não media esforços. Ouvir os conselhos do médico foi ótimo porque percebi a importância de olhar para o meu relacionamento com a saúde. Na ocasião, optei por ficar em um só estágio e estudar no período noturno.

Ao conquistar minha OAB, acreditava que finalmente esse momento de “crescimento” estava próximo de chegar, seria valorizada e reconhecida. Fato é que por vezes, senti algumas decepções. Trabalhei em um escritório, com uma equipe maravilhosa, entretanto, certo dia no expediente, tive uma crise de ansiedade. Estava no setor de contencioso em massa, por vezes me sentia uma máquina de bater prazos. Aquilo me fazia mal. E, que fique claro que era algo interno meu. Fui parar no hospital e ouvi novamente de outro médico: “você precisa aprender a desencanar, é muito nova para ter esses sintomas.” Na época eu tinha a minha visão sobre o que era certo, queria respeitar os meus valores e por vezes tentava mudar os outros logo, parecia muito estranho ter que desencanar. Porém hoje vejo que foram sabias palavras.

Também trabalhei um tempo no cliente, uma empresa com valores maravilhosos, dentre eles cuidar da própria saúde. O meu ponto de vista era sempre de olhar na raiz dos problemas que surgiam para arrumar o que eu considerava errado, visando uma melhoria na produtividade. Fato é que por vezes me sentia sobrecarregada com o volume de trabalho, e não sentia um equilíbrio no que recebia, já que era terceirizada. Então percebi que não estava “feliz”. Porém devo reconhecer que o que queria me colocaria fora do meu lugar, pois a minha posição lá não permitia eu tomar muitas atitudes que gostaria, o que poderia inclusive gerar uma desordem no que tange à hierarquia. Logo, hoje tenho essa percepção que o erro foi meu. Nós não temos que mudar os outros. A mudança vem de dentro pra fora.

Fato é que na época fazer coisas que não concordava também afetavam a minha saúde, uma vez que acabava ficando emocionalmente abalada. A acupuntura e a prática de exercícios físicos me auxiliaram muito a voltar a manter o equilíbrio.

Posteriormente tive oportunidade de trabalhar em outra empresa. Nessa ocasião, já estava mais consciente da importância de fazer atividade física, relaxar, viajar e cuidar do meu bem estar. Contudo, em determinado momento o ambiente de trabalho estava empoeirado e muitos funcionários começaram a sofrer com as consequências, inclusive eu, que fiquei um bom tempo sendo medicada com inflamação nos brônquios. Até que encontrei um pneumologista que me disse novamente: “Você terá que escolher entre a saúde e o trabalho, pois está em contato constante com o agente causador e por isso não melhora”. Tive um choque de realidade uma vez que eu adorava a convivência lá. Então, ao conversar com meu chefe, surgiu a oportunidade de continuar no emprego elaborando materiais, o que me afastava dos “locais empoeirados”. Isso me fez observar que vivemos num universo de infinitas possibilidades e sempre há solução se você focar nela!

Contudo, aprendi que ao parar de reclamar e ressignificar tudo que aconteceu, pude observar novos pontos de vista e tive essa oportunidade de mudar, parando de culpar os outros pelo que estava dando errado. Além disso eu escolhi estar nesses locais e aceitei aquelas posições, ou seja, sou livre e me permiti vivenciar todas situações. E foram ótimas porque todas elas fizeram parte do meu despertar.

Hoje entendo como o essencial é simples e que foi encontrando os meus limites que disse: CHEGA! PRECISO MUDAR. Não tinha certeza do que queria, nem do que poderia fazer, então me permiti viver no fluxo natural. Começaram a surgir diversas oportunidades. Eu aproveitei. Trabalhei com coisas que sequer imaginei que poderia fazer, contudo, foi maravilhoso já que o tempo me fez ver que todas essas experiências de alguma forma me trouxeram novas percepções de vida e ótimas experiências.

Resumidamente: aprendi a importância da inteligência emocional no trabalho com uma equipe em que minha função era “entregar batatas” o que me permitiu sentir que quando estamos diante de uma liderança consciente, tudo flui de forma saudável e os resultados são produtivos. Também tive a oportunidade de exercer minha liderança em eventos. Vivenciei a importância do poder da observação e de cuidar dos pensamentos ao trabalhar com o VR “Virtual Realiy”. Co-criei uma nova realidade ao transformar lixo em luxo em um voluntário, fazendo a festa (também trabalhava o motivacional Disney).

Ao mesmo tempo, tive oportunidade de ganhar muitos cursos que aos poucos foram me explicando na teoria todas minhas vivências práticas.

Ainda assim houve um momento em que estava tendo uma doença autoimune, considerada rara. O meu sentimento era que precisava compartilhar algo que já sabia. Fui em vários médicos, tentei descobrir as causas até que fiz uma autoanálise e percebi que tinha fundo emocional. Então parei de tomar remédios e comecei a trabalhar com mantras e com a parte sistêmica/holística. Fato é que melhorou!

Todas as “crises existenciais” relacionadas à saúde fizeram parte do meu caminho no despertar e tudo isso me fez tomar consciência da importância de cuidar da saúde que a meu ver é Física, Mental, Emocional e Espiritual e buscar um equilíbrio entre esses quatro pilares.

Hoje, tenho certeza que a vida é uma jornada na consciência e tenho como propósito levar todas essas experiências aos colegas a fim de semear conhecimento e expandir a consciência porque acredito verdadeiramente que consciência é a base de tudo e que o caminho é o amor.

Quando você toma consciência da raiz que está gerando determinado conflito, seja ele interno, jurídico, amoroso, com família, com dinheiro na saúde ou qualquer outro tipo de relacionamento, sempre haverá a oportunidade de solução. Você tem o livre arbítrio. Você esCOLHE o que planta, e colherá tudo aquilo que plantou. Escolha com sabedoria! Por fim, deixo uma frase do Dr. Lair Ribeiro: “Se você não arrumar tempo para cuidar da saúde um dia terá que arrumar tempo para cuidar de sua doença.”